ダイエットや運動より手軽な体質改善！「水分補給」をサポートするスマートタンブラー

1日に2リットル飲んでいなければ「水不足」

日本において、水は空気と同じくらい当たり前の存在です。水道水は安心して飲めますし、コンビニでは世界中のミネラルウォーターが手に入ります。

ただ、だからこそ…「水」は意識が向きにくい存在でもあります。

あなたは恐らく、「自分の身体が1日に摂取すべき水分量」を一度は調べてみたことがあるでしょう。

＜引用元＞http://tabi-labo.com/276632/drinkwaterintake

あなたが30代女性の場合で体重が50キロ前後の場合、1日に必要な水分量は約2リットルだと言われています。 さて、昨日を振り返ってみてください。どれくらいの水を飲みましたか？おとといは？先週一週間は？

こうやって意識してみると、あなたの体は「水不足」と言えるのではないでしょうか。

不調の原因は「水不足」かも？

「疲れやすくなった」「肌がカサカサ」「便秘がち」「情緒が不安定になりやすい」…そんな長年の悩みの原因は、ストレスや運動不足や野菜不足ではなく「水不足」かもしれません。

老化とともに体内の水分量は減っていきます。新生児は体重の約80％が水分ですが、大人になると水分量は約60％になり、60歳以上では約50％にまで減少します。
水分が不足してくると身体に様々な問題が発生してしまうと言われています。

これだけの悪影響があるにも関わらず、「水」を意識している人は、運動や食事を意識している人よりも少数派です。
その原因は「水分補給」を管理することの難しさにある、とも言われています。

飲んだ水を管理する難しさ

運動は「時間」で簡単に記録が出来ます。食事は１日に３回メモをとれば完了です。

一方、水分補給は１日に何度も（それも不定期に）行われます。例えばあなが2リットルを一気飲み出来るとしても、それはおすすめできません。短期間における多量の水分摂取は頻尿を誘発し、身体に必要なナトリウムやカリウムが流れ出すことで、むくみの原因になると言われています。

体が吸収できる水の量は30分間に200cc（コップ一杯）程度。こまめに摂取することが大切ですが、そのたびに記録と計算をするのはナンセンスです。

「水分量」と「タイミング」と「記録」の課題を解決し、食事や運動よりも手軽に、あなたの健康に寄り添いたい…。そんな想いから生まれたのが、今回紹介する「OZMO（オズモ）スマートタンブラー」です。

基本のカラーは5種類

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Ozmo Java+

Ozmo Java+（オズモジャバプラス）には、通常のボトルの機能に加えてヒーターが内蔵されているため、コーヒーを一日中温かく保ってくれる機能が。 コーヒー好きにぴったりのタンブラーです。 付属のOzmo Java+の専用クレイドルを使えば、タンブラーを乗せて簡単充電も可能。

※「Ozmo Java+」のカラーは、ホワイトの一色のみとなります。

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