日本茶ティーペアリングの魅力を、茶処静岡からオンライン講座で発信したい！

●味わいを深め、3つの健康を目覚めさせる 悩ましい人間関係、異常気象、世界的なコロナ禍、未来への不安…激化するストレス社会に生きる私たち。ストレスは、心身を蝕む大きな原因になっています。 どうしたらストレスに負けない自分になれるのでしょう？ 無理をしない、頑張らない、リラックスする…などが言われていますが、それができれば苦労はしません。 単に外からくるストレッサーを遮断したり、何かで気を紛らわせてストレス発散するのではなく、思考による捉え方を上手に使うことで、自分の心も体も守ることができます。

体のデトックス、心のデトックスと共に、頭のデトックスをすることで、マイナスに思える情報や状況をポテンシャル（自分にとって価値のあるもの）に受け止められれば、自分の心が平和になり、それが人間関係も円滑にしていきます。 自分の心の中を平和にしていく…そのために、頭、心、体の免疫力をアップさせる、新たな健康提案のお話です。