首・肩スッキリ！猫背＆ストレートネック改善ツール「Re-arch」

こんにちわ。 imok株式会社の小林俊夫です。 　お陰様で多くの方にRe-archをご支援頂き、200％を超える事が出来ました！ 本当にありがとうございます。 　ご支援頂いた方から順に、Re-archを発送させて頂いておりますので、楽しみにお待ちくださいませ。 そして、既にRe-archがお手元に届いた方は、早速、後頭部の筋肉を緩めたり、首のアーチを整えて頂ければと思いますが、Re-archの使用だけではなく、以下のエクササイズなどもあわせて行って頂けますと、より姿勢の改善に効果的ですので、ぜひお試しくださいませ。

スマートフォンを1日に何度も使用し、仕事中はパソコンの前で座っている事が多い現代人の特徴的な姿勢として、モニターを見ようとして頭が前に移動し、首の襟元周りの部分だけが過剰に丸まり、背中から腰は反っている状態です。 この様な姿勢の方は、背中周りの筋肉の緊張が強くなっている傾向が見られます。 その様な姿勢の方が、いきなり腹筋を鍛え始めてしまうと、背中の筋肉が後ろに引っ張っている状態で、腹筋が前に引っ張る力を働かせる為、結果として、合力と呼ばれる2つが合わさった力が、背骨を上から下に向かって圧迫する様な力を生み出します。 一見、キレイな姿勢になった様に見えるのですが、背骨には常に負担が掛かった状態である為、その姿勢で長くいることで、腰の痛みが生まれたりと、身体の不調に繋がることが考えられます。 その為、大切なポイントとしては、いきなり腹筋のトレーニングを行うのではなく、日ごろ緊張が強くなっている背中の筋肉を、先ずは緩めることです。 背中の緊張を緩めてから、エクササイズなどを通して腹筋を刺激し、骨盤や肋骨を本来の位置に戻していく事が、現代人の猫背を改善して、キレイな姿勢を創る第一歩。

各種目３～５回行って頂いた後に、Re-archをお使い頂けると、更に改善効果が高くなりますので、ぜひお試しくださいませ！ ※痛みが出る場合は無理をせずにお願い致します。