ドイツ・ロマンチック街道500kmの徒歩旅！日本と海外の架け橋になりたい！

もともと健康のためにジョギングやウォーキングを しておりましたが 今回１カ月500ｋｍ徒歩旅に向け 今まで以上に体づくりにも意識しております 週２～３日は10ｋｍのジョギングを心がけ 先日は少し長めに15ｋｍほど走りました 自然に囲まれて走るのは とてもいいリフレッシュにもなり 500ｋｍ徒歩旅へのモチベーションにも繋がります！

先日悪天候の中歩いていたら なんと道をそれてしまったようで 迷子になってしまいました！涙 何とか帰路につくことはできましたが ちょっと焦りました。笑 500ｋｍ徒歩旅では １日目18ｋｍ ２日目16ｋｍ ３日目20ｋｍ と、行程の関係上スタート直後に そこそこ長い距離を歩くので ダウンすることなく 完歩できるよう しっかりと体づくりをしていきます！