職⼈がつくる新しい和室のカタチ、畳スツール「TATAMiS」
職⼈がつくる新しい和室のカタチ、畳スツール「TATAMiS」
正しい椅子の座り方
骨盤を立てる座り方

テレワークが多くなった昨今、椅子に座って作業をされる人も多いと思います。
ただ、椅子に長時間「悪い姿勢」で座っていると腰痛や骨格が歪む原因になるそうです。
古来より正座というのが、姿勢には良いと言われてきました。正座も骨盤を立てる座り方です。
TATAMiSは姿勢も良くなる?
猫背や反り腰が長時間続くと、肩こり・腰痛・お腹周りのたるみにつながります。
TATAMiSは自分で体の位置を変えやすく、いろいろな姿勢を取れます。
長時間同じ姿勢にならない簡易的なスツールの利点です。そういう意味では正座に近い椅子ですね。
また、座面が柔すぎたり硬すぎたりするのも良くないらしいのですが「畳」ということで適度な硬さがあり、骨盤にも良いらしいです。
一番は、これを機会に正しい座り方を学ぶことですね!