「ゆだねるだけ」で、らく〜に眠れる魔法のヨガアイテム｜らくねるアーチヨガブロック

こんばんは！アーチヨガブロック考案者の伊藤香奈です。 いつも温かいご支援、本当にありがとうございます！！！！ 今日は、湘南在住、「骨盤アプローチ」というヨガブロックを使った骨盤を緩めるメソッドを考案された 指導歴20年以上の大ベテランヨガインストラクター、Yuco先生と一緒に インスタライブをさせていただきました！！ 骨盤アプローチという骨盤を整えるメソッドでも、アーチヨガブロックは大活躍！ どう使うの？ 骨盤にどういう良い効果があるの？ 骨盤底筋って、締めるがいいと思っていたけど、緩めるも大切？！ をライブでお話していますので、ぜひお聴きくださいませ！ ▼インスタライブ　アーカイブ https://www.instagram.com/reel/C8mM6P-yd5d/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==