薄さ3mmの極薄財布量産のため、レーザーカッターを導入したい！

前回はダイエットのための食事の内容でしたが、 今回は実際にダイエットの為にした運動の話をしたいと思います。 ダイエットする上で、何のスポーツを始めるかは本当に重要でした。 なぜなら選ぶスポーツ次第では、 使うお金の”金額”とダイエットの”成果”が、”比例しない”と思ったからです。 つまりお金を使ったとて、あんまり動かないスポーツを始めてしまったら、 お金だけが減って体重が減らない状態になってしまいます。 例えば、ゴルフや野球、テニスとかは論外です。 ゴルフは「お金持ちの遊び」と言われるくらいお金かかります。。 （僕は昔、会社員時代に少し経験ありました、、） 道具一式、練習場、ゴルフ場に行った時のお金。 費やそうと思えば、お金がいくらあっても足りません。 野球やテニスも同様です。 備品やゲームプレイにお金がかかる一方で、 ダイエットに適した運動量を確保できません。 もちろん趣味や仕事関係でこれらのスポーツをしている方を否定するつもりは、全くありません。 あくまで”ダイエットのみ”を目的としたスポーツの話です。 なので 「野球やゴルフやテニスが好きだから、今までの何倍も練習するようにしてダイエットする！！」 という方がいれば、 是非そのままその道を突き進んでください！ その道がダイエットへの近道だと思います！ （楽しく動いて痩せれるのが一番いいですからね！） あくまで「これからダイエットの為のスポーツをする」 という方にオススメしないというだけです！！ 誤解のないようにお願いします！笑 他にも「ジムに行く」という選択肢もあるかもしれません。 ジムに行くことで「筋トレをして有酸素運動をして脂肪を燃やす！」 全然アリだと思います。 でも、今回の僕にはその選択肢はありませんでした。 なぜなら以前、僕はジムに入会して、 持病の「面倒くさい病」が出てしまい、 ほぼほぼ行かずに１０万円以上を無駄にしたことがあるからです。 （あの時は本当に無駄だった、、） 「ホットヨガがダイエットに良い」と聞けば、ホットヨガジムに行き、 「やはり筋トレが一番」と聞けば、筋トレジムに行きました。 でも僕みたいな怠け者には全く向いてなかったのです、、 「今いかなくても、今夜行けばいいかぁ」 「今夜行けそうにないなぁ。まあ明日でいいか」（以下ループ） この繰り返しで、ほぼ半年一回も行かないこともあり、 本当にお金だけを無駄に払ってました。 いや〜本当に無駄な出費でした、、泣 でも僕はこう見えて割と素直な所もあるので、 昔、誰かから「お金払って自分を追い込むべきだ」みたいな事を言われたんですよね。 素直な僕は「よしやってみよう！」と思いジムに入ってみたんですが、 それは全くのデタラメだということが分かりました。。笑 （あくまで僕にとっては） もちろん、そうやって自分を追い込んで結果を出す人もいるでしょう。 しかし 怠け者の僕には全く通用しない理論です！ せっかくお金出してジムに入会しても、 「お金払っても有効活用できてないじゃんストレス」や 「俺なにやってるのかなストレス」で より余計に食べてしまいます（実話） そして、たまーにジムに行っても、 「よし今日は動いたから多めに食べてもヨシ！」 と、余計に食べてしまいます（実話） どっちにしろ余計に食べてしまいます（実話） よって「ジムに行く」は却下です。 普通のジムとは違い、パーソナルトレーナージム（◯イザップ的な所）で、 お金で「筋トレ環境＋強制力を買う」という選択肢もあるかもしれません。 でもこれも、僕はおすすめしません。 （あくまで僕は） なぜならそもそも金額が半端なく高いですし、 プロのマネジメントのお陰で目標の体型を手に入れてたとしても、 退会してしまえば、大抵の人は元の状態に戻ってしまいます。笑 パーソナルジムを辞めた後でも、 自分でトレーニングを続ければ体型が保てると思いますが、 そんな人は、そもそもパーソナルジムに行かなくても大丈夫な人です笑 一旦痩せても、ジムを辞めて体型が戻った人なんていくらでもいるみたいです。 僕の知り合いでもいます。 パーソナルジムで得た体型を維持したければ、 ずっとパーソナルジムに入り続けなければいけません。 もちろんそんなお金がある人ならば行ってもいいかもしれませんが、 そこに費やせるお金がない人には全くおすすめしません笑 少なくとも僕にはそんなお金はなかったので、 パーソナルジムは選択肢にすらありませんでした。 もちろんお金を沢山持っており、お金が有りに余って、 めっちゃ忙しいからプロのトレーナーにマネジメントを任せたい！！ という人であれば是非とも、◯イザップ的なところに行くべきだと思います！ むしろ、そんなお金持ってる方は積極的に高いジムに行って、 今すぐ世の中の経済を回すべきだと思います。 ぜひ今すぐラ◯ザップへ！笑 と、そんなこんなで 他にもキックボクシングとかも少し考えましたが、 何回もお金を払ってジムに行く事に失敗したので、 やっぱり辞めました。 おそらく今後も自分のお金を使ってジムに行くことはないでしょう。 （あくまで僕自身の話） そんなこんな失敗を重ねて、 僕の中でのスポーツ選びの基準は以下の三つになりました。 ①1人でも成り立つスポーツ ②極力お金がかからない ③楽しい この３つです。 全て大切な条件ですが、 まず①番目「1人でも成り立つスポーツ」 これは大事でした。 なぜなら僕は自分のペースで物事を進めるのが大好きだからです。 思い立った時に自分のペースでやる。という環境が自分に合っていました。 人数が必要になるスポーツをする場合は、 スケジュールに融通が効かないのはもちろんですが、 真面目なメンバーと、真面目に練習できる環境が必要です。 周りが怠けてる環境でもストイックに頑張れる人はなかなかいません。 飲む為に集まるような、社会人サークルみたいなものに所属してもほぼ意味ないです。 （あくまで、「”ダイエット”を第一の目的とすれば」の話です！） ②番目の「極力お金がかからない」 これは言わずもがなですが、 ダイエットにかけるお金なんてなかったので、 必然的にお金がかからない方法を探してました。 ③番目「楽しい」 これも大事です。 運動は続かなければ意味がありません。 続ける為には楽しくないと続きません。 ちなみにですけど、 この「スポーツ選び」は今に始まったことではありません。 ダイエット自体は数ヶ月前から始めましたが、 スポーツ選び自体は多分ここ数年していました。 ハマれるスポーツと出会いたかったのです。 もちろん四六時中、常に探してたわけではありませんが、 「なにかハマれるスポーツないかなぁ」と ふとした時によく考えてました。 ・楽しそうだけど、お金かかるスポーツ ・お金かからなそうだけど、人が集まらないと楽しめないスポーツ ・楽しそうで、お金かかって、メンバーも必要なスポーツ笑（← 一番僕に向いてない笑） そういうスポーツがばかりだったので、 なかなか決めることができませんでした。 が、 ある日、あるスポーツに辿り着いたんです、、 それは 「ストラックアウト」です笑 わかりますか？ ストラックアウト笑 バッターボックスのところにあるパネルをめがけて、 野球のボールを投げていき、 最終的にビンゴになるようにパネルを外すスポーツです。 なんでそんなことするのかって？ そりゃ、1人で出来て、お金もかからず、楽しいんじゃないか。と思ったからです。 必要なのは野球ボールのみ、 公園かどこかで壁投げをして練習すれば安く済む。 そしてたまにバッティングセンターに行けばいい。 （バッティングセンターにストラックアウトができるコーナーがあるので） さらに「コントロールを上げる」という技術向上の点でハマれるのではないか？ これは楽しめるのではないか？ 「完璧！！」 「これ以上、最適なスポーツはない！！」 「３年はこれを極める為に練習に没頭するだろう！！」 その時は本気でそう思ってました。 そして結果どうなったか？ 結果は、、 ２週間で辞めました笑 実際に軟式の野球ボールも買って、 壁投げからスタートしようと思ってました。 が、 ここで最初のハードルに躓きます。 「壁投げできる場所が無い」んです。 最初は、近くの公園とかで壁やフェンスに向かって壁投げしようと思っていましたが、 まず近所のいくつかの公園では、 壁投げに適した壁はありません。 そして極め付けは公園のフェンス。 この時初めて気づいたんですが、 ほぼ全部の公園のフェンスには注意書きが貼ってあるんですよね。 「近所迷惑になるので、フェンスにボールを当てないでください」、、と笑 「いや、練習できる場所ねーじゃん！！」 これが最初の感想です。 近くの公園ではまず練習できません。 偶然、車で一時間くらい離れたところで壁あてできる場所を見つけました。 でも片道一時間もかけて壁あての為だけに行きたくありません。 その結局、イメージしてたような練習が全くできませんでした。 さらにバッティングセンターに行ったら、 一回一回は少ない金額でしたが、 トータル合わせて1000円分くらい投げ込んでも、 15分〜20分くらいで終わってしまうんですよね、、 ちゃんとした運動量になるまで何千円もかかってしまいます、、 「いや、金かかるじゃん！！」 これが第二の感想です。 もはやそれ以上続ける気持ちは無くなってました。 また一から「ハマれるスポーツ」を探す旅の始まりです笑 これが去年の９月くらいの話です。 つまりダイエットする一月前くらいの話です。 ちなみに僕のことを知ってる人からは 「ジャグリングしてるんだから良いスポーツになるでしょ」 と言われたことがあります。 （一応、僕ジャグリングパフォーマーなので） でも、ジャグリングって意外に練習する場所を選ぶから、思うようにまとまって練習時間を確保できないんですよね。 近くの公園とかでも気温や天気、地面の湿気具合で、道具がすぐに汚れて練習効率がガクンと落ちるので、 せっかく公園に行っても思うように練習できないタイミングなんかもちょくちょくあります。 更にジャグリングって習得する"まで"は、良い運動になるんですけどね、、 失敗して拾って、失敗して拾っての繰り返しになりますから。 でも 動きに慣れてきてしまうと慣れた筋肉で慣れた動きだけの練習になるので、 大した運動にならないんですよね。 とそんなこんなで紆余曲折して、 ようやく僕自身に合うスポーツを見つけることができました！ 、、、と言ってるところで、またここまでで長文になってしまいました。。 話の脱線癖が止まりません、、 もはや脱線する事が快感にすらなってきました笑 という訳で、実際に僕にどんなスポーツが合っていたのか、、 次回発表したいと思います！！！！！ と更に引っ張るほど、驚くようなスポーツでないので、 もう言っちゃいますね。 水泳です。 ではまた次回〜